Suomen ensimmäinen Power Plate -studio tarjoaa tehokasta, tuloksellista ja turvallista Power Plate -treeniä ammattitaitoisen ohjaajan avustuksella tavoitteistasi tai lähtötasostasi riippumatta.
Power Plate hyödyntää kehon refleksejä. Laitteessa on taso, joka värähtelee harmonisesti ja kolmiulotteisesti korkeus-, sivuttais- ja syvyyssuunnassa aktivoiden harjoitettavaan lihakseen 25-50 tahdosta riippumatonta lihassupistusta sekunnissa.

Power Plate -harjoittelu mahdollistaa kuntosaliharjoittelua vastaavat vaikutukset huomattavasti lyhyemmässä ajassa. Keskimääräinen Power Plate -treeni kestää vain 20-30 minuuttia. Power Platea hyödynnetään tehokkaasti myös venyttelyssä, liikkuvuusharjoittelussa, palautumisessa ja rentoutumisessa. Ja se sopii myös loistavaksi tueksi varsinaiselle liikuntaharrastukselle.

Tarjoamme lisäksi kuntoutusta erilaisiin tuki- ja liikuntaelinongelmiin terveydenhoidon ammattilaisten toteuttamana (esim. välilevytyrä, polvinivelvaivat, jäätynyt olkapää, lonkkavaivat, alaselkäkipu, nivelrikko, reuma, hemiplegia, MS-tauti, Parkinsonin tauti, ALS, osteoporoosi, halvausten ja infarktien jälkeinen kuntotus, erilaisten traumojen ja leikkausten jälkeinen kuntoutuminen). Ohjaajiemme vuosikymmenten sairaanhoidollinen osaaminen takaa aina turvallisen harjoituksen. Varaa aikasi nyt!