Kartta
KäyttöpaikkahakuYhteystiedot
Itälahdenkatu 20 A, 00210 Helsinki
info@lauttasaarimovementclub.fi
Palvelut
Käyttökohteet
henkilökohtainen ohjaus / personal training
jooga / yoga
kuntonyrkkeily / fitness boxing
kuntosali / gyms
liikunta / sports
pilates
ryhmäliikunta / group training
yksilö- ja ryhmävalmennus
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)
Toiminnallista pienryhmäharjoittelua Lauttasaaressa!
Avoin pienryhmä Lauttasaari Movement Clubilla tarjoaa joustavan vaihtoehdon perinteisiin pienryhmätreeneihin. Valitse viikoittain sopivimmat treeniajat oman aikataulusi mukaan ja treenaa tarpeidesi mukaisesti joko enemmän tai vähemmän.
Tuntivaihtoehdot:
Bootcamp: Vapailla painoilla kehittävää toiminnallista treeniä.
Movement: Kehonpainoharjoittelua voiman ja liikkuvuuden parantamiseen.
Pilates: Keskivartalon vahvistaminen.
Yin-jooga: Rentouttava ja kehoa tasapainottava tunti.