Personal Training – palvelut.
Talvigolf
Fit & Food on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tyyssija.
Meille sydäntä lähellä ovat Yksilövalmennus, Pienryhmävalmennus ja Pilates,
sekä Ravintovalmennus ja Työhyvinvointi.
Kuntosali valmennuspalvelut Limingassa Kuntokeskus Mowayn tiloissa.
Kivikkolan tila ja Kivikkolan Maneesi tarjoavat Nurmeksen Ylikylässä ratsastustunteja, hevosten maastokäsittelykoulutusta ja maneesin vuokrausta.
Käy tutustumassa palveluihimme nettisivuillamme www.kivikkola.fi. Läydät meidät myös facebookista Kivikkolan Maneesi ja instagramista @kivikkola
Uudensukupolven Kunto- ja Pelisali.
Huge on tosissaan treenaaville tai kuntoileville tai sitä alottavalle soveltuva kuntosali.
Jooga, pilates, äitiy- ja odotusajanpalvelut
Saimaa Cycle Tour reitin pituus on noin 285 kilometriä. Tapahtuman lähtö Imatralta tapahtuu perjantai-iltana 9.7.2021 ja maaliin Imatralle palataan lauantain 10.7.2021 puolella. Reitti kulkee keskellä maailman kauneimpia järvimaisemia ja tapahtumassa päästään nauttimaan keskikesän yöttömän yön taianomaisen valosta.
Saimaa Cycle Tour ei ole kilpailu vaan tapahtuma on avoin kaiken tasoisille pyöräilyn harrastajille, jotka haluavat haastaa itsensä tähän ainutlaatuiseen pyöräilykokemukseen. Reitti ei ole maastoltaan haastava ja se ajetaan pitkin asfaltoitua maantietä. Reitin varrella on useita juoma- ja välipalapisteitä sekä lämmintä ruokaa.
Suomen ensimmäinen Power Plate -studio tarjoaa tehokasta, tuloksellista ja turvallista Power Plate -treeniä ammattitaitoisen ohjaajan avustuksella tavoitteistasi tai lähtötasostasi riippumatta.
Power Plate hyödyntää kehon refleksejä. Laitteessa on taso, joka värähtelee harmonisesti ja kolmiulotteisesti korkeus-, sivuttais- ja syvyyssuunnassa aktivoiden harjoitettavaan lihakseen 25-50 tahdosta riippumatonta lihassupistusta sekunnissa.
Power Plate -harjoittelu mahdollistaa kuntosaliharjoittelua vastaavat vaikutukset huomattavasti lyhyemmässä ajassa. Keskimääräinen Power Plate -treeni kestää vain 20-30 minuuttia. Power Platea hyödynnetään tehokkaasti myös venyttelyssä, liikkuvuusharjoittelussa, palautumisessa ja rentoutumisessa. Ja se sopii myös loistavaksi tueksi varsinaiselle liikuntaharrastukselle.
Tarjoamme lisäksi kuntoutusta erilaisiin tuki- ja liikuntaelinongelmiin terveydenhoidon ammattilaisten toteuttamana (esim. välilevytyrä, polvinivelvaivat, jäätynyt olkapää, lonkkavaivat, alaselkäkipu, nivelrikko, reuma, hemiplegia, MS-tauti, Parkinsonin tauti, ALS, osteoporoosi, halvausten ja infarktien jälkeinen kuntotus, erilaisten traumojen ja leikkausten jälkeinen kuntoutuminen). Ohjaajiemme vuosikymmenten sairaanhoidollinen osaaminen takaa aina turvallisen harjoituksen. Varaa aikasi nyt!