Liikuntapalveluita kuten kuntosaliohjausta, lihashuolto-ohjausta (venyttelyt, rullailut).
Työskentelen Personal trainerina Vaasan Forever Lite -kuntosaleilla.
Fysiikkavalmennuksia teen Vaasan alueella ja lähikunnissa.
Yksilövalmennukset
Fysiikkavalmennukset
Kehonhuolto
Padelkentät Sastamalassa, Huittisissa ja Kankaanpäässä. Tervetuloa pelaamaan!
Personal Training
Verkkovalmennukset
Ryhmäliikunta
Mental Coaching
Ratsastusopetus, valmennus ja tallipalvelut
Liikuntapalvelut Noste tarjoaa liikunta-ja hyvinvointipalveluita kaikenikäisille ja -kuntoisille asiakkaille. Harjoittelu perustuu toiminnalliseen harjoitteluun, harjoitukset tehdään omalla kehonpainolla ja/tai erilaisia välineitä hyödyntäen.
Turkulaisella ValmennusStudiolla haastetaan ja huolletaan kehoa sekä mieltä. Unohda kauhukuvat rääkkitreeneistä sekä nälkädieeteistä personal trainerin tuomitsevan katseen alla ja astu sisään armolliseen haasteiden kohtaamiseen! Elämäntapamuutokseen pitää mahtua niin vastuuta kuin nautintoakin.
Kotoisuutta henkivä olohuoneemme tarjoaa rennon ympäristön vastapainoksi kattavalle treenitilalle ja juuri sinun haasteesi antavat ohjenuoran meidän koulutetuille personal trainereillemme tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Huollosta meillä vastaavat HierontaStudion ikiomat koulutetut urheiluhierojat, joiden kehutut otteet auttavat sinuakin palautumaan sekä harjoittelusta että arjen kuormittavuudesta ja poistamaan haitallista stressiä.
Luonto ja koirat lievittävät tutkitusti stressiä. Haluamme, että myös sinä pääset kokemaan saman energian, jota koirat tarjoavat meille päivittäin. Tule nauttimaan raittiista ilmasta ja hakemaan uutta enegriaa työarkeeesi. Uskaltaudu mukaan! Lupaamme, että meillä rentoudut fyysisesti ja henkisesti.
Private gyms and online coaching for executives, entrepreneurs, and professionals