Oulu Action Park tarjoaa liikuntapainotteisia elämyksiä erilaisille ryhmille Oulun alueella.
Tuulilta suojaisa paikka aloitella SUP-lautailua markkinoiden parhailla laudoilla. Käytössämme on 10 tukevaa RED-lautaa ja kelluntaliivit sekä opastus sisältyvät hintaan.
Fit Varkaus tarjoaa monipuoliset ja laadukkaat liikuntapalvelut aloitteleville ja aktiivisille liikkujille. Nykyaikainen kuntosali, ryhmäliikunta, sisäpyöräily ja virtuaalitunnit.
Laadukasta kesäteatteria ja musiikkielämyksiä luonnonkauniissa maisemissa Lappajärven Halkosaaressa. Katettu lähes 700 paikkainen katsomo ja ravintola A-oikeuksin.
Salillamme voi harjoitella japanilaisia ja korealaisia taistelulajeja:
Bujinkan budo taijutsu
Daitoryu aikijujutsu
Haedong Kumdo
Hanmoodo
Hapkido
Ki-aikido
Reunan kirjakaupassa järjestetään mm. kirjailijahaastatteluja, kirjanjulkistuksia, kahvikonsertteja ja taidenäyttelyiden avajaisia. Olemme NetTicket-myyntipiste eli meiltä saa lippuja mm. kesäteattereihin. Sijaitsemme Kulttuuritalo Wanhassa Rautakaupassa, jossa järjestetään myös tapahtumia ja elokuvaesityksiä.
LAPPEENRANTA torstaisin 16.30-17.10
Palvelukeskus Taikinanmäki, Urheilukatu 5, 53100 Lappeenranta
JOUTSENO tiistaisin klo 19.30-20.15 Joutsenon Työväentalo, Huvitie 7, 54100 Joutseno
Olen Personal trainer, hyvinvointiohjaaja ja kuntosalivalmentaja (Trainer4You). Ohjeistan tarvittaessa myös mentaalista puolta (Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssi 2017). Oma kokemus ja elämänkoulu ohjaavat myös valmentamistani. Olen utelias ja innokas menemään välillä epämukavuusalueellekin ja kokeilemaan jotain uutta. Vahvuuksiani ovat uusien ja pysyvien terveellisten elämäntapojen ohjaaminen (painonpudotus), aloittelevan saliohjaaminen, hiihto-, (polku)juoksu-, sauvakävely- ja maastopyöräilytekniikan sekä tanssin ensiaskeleiden opettaminen. Polkujuoksu on yksi intohimoistani ja vien asiakkaitakin usein metsään, sillä metsässä voi treenata yllättävänkin monipuolisesti. Omaa läskipyörää sinulla ei tarvitse olla, jos haluat kokeilla sillä ajamista.
Prässi Kuntokeskus myy kuntosalijäsenyyksien lisäksi erilaisia valmennuspalveluita, kuten yksilövalmennusta, pienryhmävalmennusta ja ryhmäliikuntaa. Ryhmäliikuntatarjonnassa ovat esimerkiksi Prässi-treenit, jooga ja pilates.