Yhteystiedot

Veitikantie 2-8, 96100 Rovaniemi
Soita: +358408671985

Palvelut

Käyttökohteet
kurssit / courses
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Musiikkikoulu Pop Up on rytmimusiikkiin keskittynyt yksityinen musiikkikoulu Rovaniemen keskustassa. Tarjoamme yksityisopetusta kaikissa bändisoittimissa. Lisäksi meille voit tulla mukaan popkuoroihin, muskareihin sekä bändiopetukseen. Jokainen voi oppia soittamaan ja laulamaan!

Yhteystiedot

Yliopistonkatu 18 D 67, 40100 Jyväskylä
Soita: 041 544 2195

Palvelut

Käyttökohteet
pyöräily / cycling
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Yhteystiedot

Sydänmaantie 936, 61170 Sääskiniemi
Soita: 050 3422 098

Palvelut

Käyttökohteet
kulttuuri / culture teatteri / theatre
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Tyky + seteleillä voi maksaa liput näytelmään.

Yhteystiedot

Kirkkotie 15, 76150 Pieksämäki
Soita: 0400 313 721

Palvelut

Käyttökohteet
kurssit / courses
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Ohjattu toiminnallinen musiikkityöpajakurssi, jossa lähtökohtana on itse tekeminen. Ryhmän koko on 3 – 7 henkeä. Ryhmä toteutuu, mikäli riittävä määrä osallistujia ilmoittautuu kurssille. Kurssin hinta on 200 euroa /osallistuja. Kurssin kesto on noin 4 tuntia. Kurssin vetäjänä toimii musiikkiterapeutti, työnohjaaja FM Kari Riikkilä. Kurssin toteutuspaikka: Therabit ky:n toimitilat, Kirkkotie 15, Pieksämäki Ohjattu toiminnallinen musiikkityöpajakurssi voidaan järjestää myös työnantajan järjestämissä ja kustantamissa tiloissa korkeintaan 100 kilometrin päässä Therabit ky:n toimitiloista. Tällöin kurssin hintaan lisätään 200 euroa kaluston kuljetuskuluja. Ryhmä tutustuu soittimiin ja tekee oman musiikkikappaleen. Kappale tallennetaan ja jokainen osallistuja saa valmiin kappaleen mukaansa cd-levyllä tai muistitikulla. Ryhmään osallistuminen ei edellytä keneltäkään ennakkovalmiuksia. Jos jollakin osallistujalla on ennakkovalmiuksia, niitä voi hyödyntää ryhmän yhteisen tavoitteen hyväksi. Ohjatun toiminnallisen musiikkityöpajakurssin lähtökohtana on työhyvinvoinnin edistäminen konkreettisen vuorovaikutteisen ryhmätoiminnan kautta. Työyhteisö on kuin bändi, jossa kaikilla soittajilla on oma roolinsa. Kun bändin jäsenet omistautuvat ja uppoutuvat toimintaan yhteisen tavoitteen hyväksi ja kuuntelevat myös toisia soittajia, soitto kulkee ja innostaa. Vastuunotto on sopivassa suhteessa toimintamahdollisuuksiin. Rento tunnelma edistää luovaa yhteistyötä. Hyvinvoivassa työyhteisössä ja yhteenhitsautuneessa bändissä avoimuus ja luottamus mahdollistavat myönteisen palautteen antamisen ja uskalluksen etsiä ratkaisuja eteenpäin suuntautuvalla tavalla. Bändissä uskalletaan myös kokeilla uusia asioita eli improvisoida. Luovuus, myönteisyys ja ratkaisukeskeisyys tuovat parhaat tulokset.

Yhteystiedot

Heikkurintie, 64700 Teuva
Soita: 0400569626

Palvelut

Käyttökohteet
henkilökohtainen ohjaus / personal training
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Hierontaa venyttelyohjeineen, venyttelyohjeet sekä kirjallisena että ohjattuna. Lihastasapainokartoitukset: sisältäen jumppaohjeet ja liikeohjauksen sekä käytännössä, että kirjallisena omatoimiseen lihaskunnon parantamiseen.

Yhteystiedot

Useita eri toimipaikkoja, 01520 Vantaa
Soita: 0503746364

Palvelut

Käyttökohteet
pilates
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Method Putkisto- ja MP Pilates -tunnit Vantaalla Tammistossa

Yhteystiedot

Mesikämmenentie 3 B, 90450 Kempele
Soita: +358405939330

Palvelut

Käyttökohteet
henkilökohtainen ohjaus / personal training
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Palveluitamme ovat mm: – Psyykkinen valmennus, psyykkisten ja mentaalisten taitojen harjoittelua tutkituilla ja näyttöön perustuvilla menetelmillä. – Personal training, takuuvarmasti yksilöllistä, tavoitteellista ja tuloksellista valmennusta. – Ryhmä valmennukset, pienryhmävalmennus on yksilöllistä ja tavoitteellista valmennusta ryhmässä. – Luennot, Huippumoodin luennot fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista on supersuosittuja. Luennoimme vuosittain tuhansille ihmisille.

Yhteystiedot

Jussilanperäntie 15, 90830 Haukipudas
Soita: +358443076682

Palvelut

Käyttökohteet
ratsastus / horse riding
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Meillä ratsastat laadukkaassa ohjauksessa, hyvin koulutetuilla ja hoidetuilla hevosilla. Uusi talli ja maneesi takaavat tehokkaan, ympärivuotisen harrastamisen – hyvää fiilistä unohtamatta!

Yhteystiedot

Ellivuorentie 131, 38130 Sastamala
Soita: 0409331319

Palvelut

Käyttökohteet
hohtokeilailu / glow bowling kiipeily / climbing melonta / canoeing minigolf / miniature golf pyöräily / cycling vesiliikunta / water exercise
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Liikunnallisen päivän paikka. Kiipeilypuisto Highpark, fatbiket, kanootit, metsäsukset ym. vuokrattavana. Hohtokeilaus, minigolf, tarkkuusammunta, ilmakiekko, pöytäfutis, pingis sekä luontoretket upeissa Ellivuoren mjaastoissa kävellen, pyörillä tai vesitse.

Yhteystiedot

Puolukkaviita 2-4 c 7, 60150 Seinäjoki
Soita: +358405030077

Palvelut

Käyttökohteet
kamppailulajit / martial arts
Meillä käy
Tyky (liikuntaan)
Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan)

Seinäjoen Itsepuolustuskoulu tarjoaa itsepuolustuskursseja eri ikäisille. Naisille järjestetään myös erikseen kursseja. Itsepuolustustekniikan lisäksi ohjelmaan kuuluu myös meditaatiota, hengitys- ja tasapainoharjoituksia, hermopistetekniikkaa sekä lihaskuntoliikkeitä. Pääopettajana toimii kaksinkertainen Suomen mestari (Hoi Jeon Moo Sool) ja Sipkon perustaja Samvel Vardanjan.

Mitä henkilöstöetuja Sinä haluaisit tarjota työntekijöillesi

Valitse maksutapa:

Klikkaamalla voit tutustua tarjoamiimme etuihin tarkemmin

Työnantaja, mietitkö henkilöstöetuja?

Meiltä suositut liikunnan ja kulttuurin, lounaan, hyvinvoinnin ja työmatkan maksuvälineet. Valikoimassa perinteiset ja mobiilit edut.

Sulje